怎样才能吃得越来越女性化 女人怎么吃才会瘦下来
对于女性来说，很多食物是不能多吃的 ， 尤其是女性会改变男性食物，下面小边介绍女性会改变男性食物 。
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糖： 2007年，一个研究小组发现 ， 过度消耗果糖和葡萄糖可以关闭控制激素水平的基因 。日常餐桌上的糖、苏打水、含糖饮料等食物含量较高，最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多的糖 。
酒精： 一些研究发现，酒精会导致雌激素增加 。适量饮酒也可能导致绝经前妇女孕酮水平下降，所以一定要记住减少日常食物中的酒精摄入 。
油炸食品： 薯条和其他油炸食品、饼干和饼干都含有反式脂肪 。美国食品药品管理局(FDA)说反式脂肪酸可以增加人体的不良胆固醇 ， 增加患心脏病的风险 。同时，反式脂肪酸激素分泌 。
咖啡因： 咖啡因会增加某些激素，特别是皮质醇的分泌，刺激肾上腺分泌，产生应激素 。当你摄入咖啡因时，这些激素可以在你的血液中持续18小时 。
那怎样才能吃得越来越女女性化呢？让我们来看看这九种食物 。
1、苹果： 说到挑动情欲的水果，任何认识亚当和夏娃的人都会想到苹果 。自从亚当和夏娃以来 ， 苹果一直等同于诱惑的同义词 。苹果在充足的阳光下形成的红色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更阳刚 ， 女性更女性化 。
2、红酒： 红酒是用葡萄酿造的，赋予了葡萄滋润多汁的天性，略带甜味、酸味和辛辣味 。中医说辛甘养阳，酸甘养阴，一杯红酒进入腹部，阴阳两补 。适量的红酒可以促进血液循环的加速，促进体内能量的释放 ， 让情人放松身心，享受更美好的夜晚 。有了营养丰富的奶酪 ， 它真的可以从内部增兴趣！
3、生蚝： 肥牡蛎是最熟悉的催情食品，西方男性更相信牡蛎的催情作用 。滑牡蛎带来微妙的味道 ， 其中含有高浓度成分的锌被证实对男性激素的合成非常有帮助 ， 名副其实an 。一只小牡蛎几乎可以满足男性每天需要的锌，生吃是保留牡蛎中锌的最佳方法 。其他海鲜食品，如龙虾、海胆、海参、贝壳、海藻等也很好 。
4、芦笋： 许多食物因其相似而被称为催情药，芦笋就是一个明显的例子 。然而，现代研究表明，它不仅外观相似，而且营养丰富 。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用 。然而 ， 芦笋是一种慢性药物，需要长期食用才能明显 。
5.红辣椒：研究表明 ， 辣椒中含有的辣椒素能刺激人体神经末梢 ， 加速心跳，增加情绪 。此外，一些专家认为，吃特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌 。这种物质是由大脑产生的，可以让人感到快乐和精力充沛，从而有助于创造性的幸福生活 。
6、鸡蛋： 鸡蛋是一种高蛋白食物，类似于人的高蛋白食物，因此人体蛋白质的吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%).专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 ， 也是性生活后恢复活力的最佳还原剂 。
7、鱼类： 早在古罗马 ， 人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼，作为性的催化剂 ， 至今仍享有盛誉 。科学研究证明，鱼富含磷和锌 ， 对男女性功能保健非常重要，被称为夫妻性和谐素 。一般来说，体内缺锌的男性会有精子数量和质量下降，伴有性功能和生殖功能下降 ， 而女性会有体重下降、性交时阴道分泌物减少等症状 。
8、果仁： 坚果中有一种神秘的物质，可以影响男性激素的产生，有助于增强性功能 。如葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。其中 ， 核桃的功效更为突出 。健肾、补血、益胃、润肺是催情的活宝 。
9、羊肉： 根据《本草从新》，羊肉可以补虚、益气、壮阳、开胃、健力 。羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤胃虚阳痿，具有温中祛寒、温气补血的功效 。羊肾具有生精益血、壮阳补肾的功效，适合肾虚者食用 。
女人怎么样？
1.干净清爽
一生都像一个17岁的女孩一样干净、干净、体面、微醉的香水，这是所有练习中最基本的
2.决不依附于他
世界一半属于男人，一半属于女人 。你的生活不依赖他 。你生活中的主角是你自己 ， 他的出现只是因为你选择了他 。如果他离开了，你必须盛大地表演你的戏剧 。你缺少的只是锦上添花的配角；不缺的是你生命深处的掌声
3.不够漂亮，但一定要独一无二 。
环顾四周 ， 这个世界往往是那些不太漂亮、绝对独特的女人，最终磨练成迷人的女人 。信不信由你自己去品尝!
4.退可下得厨房，进可进入大厅 。
大多数迷人的女人都很善于照顾男人 ， 尤其是她们自己的男人 。只有照顾好的男人才知道如何欣赏和照顾女人 。因此，迷人的女性也获得了更丰富的肥沃土壤发展，更丰富和卓越 。
5.独立但不自以为是 。
迷人的女人，通常有一份令人羡慕的工作，薪水很高 。但他们往往是鸟，让男人不由自主地觉得自己很强壮 ， 好好照顾他们 。
6.学会自爱
如果你想让他更爱你 ， 你必须更爱你自己 。一个连自己都不爱的女人，他为什么要爱你？他不是你的儿子 。他不会感激你为他憔悴而努力工作 。他想要一只聪明、美丽、红润的孔雀
7.有两种爱好让你着迷 。
我爱画画，我爱写东西，我爱化妆 。..你越长大，你就越知道拥有自己的天空和绿洲有多重要 。你应该让他明白 ， 除了和你在一起，我还有很多快乐的事情要做 。
【怎样才能吃得越来越女性化 女人怎么吃才会瘦下来】以上是女性会改变男性食物，女性在生活中必须少吃这些食物 。
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