天津疫情期间无法锻炼初三学生中考体测怎么办
3月天津中考时间安排：
3月初开始 中考体检
3月中旬开始 各区结课考
3月底艺术、体育类专业考试
4月天津中考时间安排：
4月中旬中考体测
4月中旬起 各区进行中考一模
4月底 特长生简章公布
体育考试成绩总分为30分，纳入升学考试成绩总分，面向全体初中毕业学生实施 。体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成 。体育统一测试内容分为必测项和限选项，共计三项，内容和分值如下：
文章插图
【天津疫情期间无法锻炼初三学生中考体测怎么办】虽然现在无法在室外锻炼为体测做准备，但是大家可以在室内先锻炼起来 ， 例如女生可以在床上或者瑜伽垫上开始锻炼仰卧起坐，在不扰民的情况下跳绳和立定跳远等；男生可以通过俯卧撑和哑铃等锻炼臂力，身体素质上去了，体育成绩自然会有所提高 。
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