篮球运球实用技巧 实用的篮球运球技巧
1、首先运球的基础就是你要学会拍球，在没有人干扰的情况下能够很好的把球拍起来 ， 包括左右手，不同的姿势等等 。
【篮球运球实用技巧 实用的篮球运球技巧】2、拍球比较熟练的情况下，你可以看是练习边走边拍球，也就是运球，要记住脚不能停 ， 手上也不能停，要边走边拍球 ， 保证在走路的过程中球也在你的控制范围之内 。
3、边走边拍球比较熟练了知乎，可以练习跑着拍球，难度也会比较大 ， 重点就是跑动的过程中要能很好的控制住篮球，让他能够听你的话，按照你控球的节奏在走 。
4、在以上的步骤都比较好的掌握之后，可以练习不看球运球 ， 单手，左右手不看球运球 ， 这样是要提高你在实战过程过控球运球的能力 。
5、然后你可以安排一些有对抗的控球练习 ， 比如在别人的阻挠下控球，或者练习一些控球的招式 ， 比如背后运球 ， 胯下运球等等 。
6、最后当你在下面训练中都掌握的差不多了，一定要去实战中去检验和提高你的运球控球能力，这样才能更快更好的提高 。
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