鸡怎么炖好吃又营养，做法简单，好吃解馋，鸡汤连喝三碗都嫌少
鸡汤是一道传统的汤菜 ， 制作原料主要有鸡、水、调料等 。特别是老母鸡汤向来以美味著称 ， 不仅如此 ， 鸡汤还可以起到缓解感冒症状 ， 提高人体的免疫功能的作用 。
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鸡汤可以搭配的食材也非常多 ， 比如说和豆腐一起搭配 ， 不但好吃又非常的营养 ， 今天就为大家分享一道营养家常的鸡汤炖豆腐 ， 喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
【鸡汤豆腐】
1.鸡肉在清水中泡去血水 ， 豆腐用手掰成块 ， 用手掰的边缘不规则更好入味 。
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枸杞子几粒用清水泡上 ， 大葱白切成段 ， 生姜切成片 ， 香菜切成段 。
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2.下面 ， 我们把鸡肉焯一下水 ， 锅内烧水 ， 凉水放入鸡肉 ， 倒入料酒5克 ， 凉水放入鸡肉能更好的煮出血水 ， 水烧开后 ， 打去上面的浮末 ， 然后把焯过水的鸡肉捞出清水再次冲洗 。
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3.锅内烧水放入鸡肉 ， 倒入葱白、生姜和八角 ， 不喜欢八角的可以不放 ， 加入食盐2克、料酒5克、盖上锅盖 ， 小火煮10分钟左右 。
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4.10分钟以后 ， 捞出大料和鸡肉 ， 把豆腐块倒入鸡汤中 ， 放入枸杞子 ， 加入胡椒粉2克、鸡粉2克、小火继续煮5分钟 ， 给豆腐入味 。
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5.5分钟以后关火 ， 把鸡汤豆腐倒在盆中 ， 放入香菜段 ， 淋入芝麻香油 ， 增加一些香味 。
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【鸡怎么炖好吃又营养，做法简单，好吃解馋，鸡汤连喝三碗都嫌少】 好了 ， 这道好喝又营养的家常菜就做好了 ， 喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧 。
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