吃黑巧克力美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现 ， 孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关 。
这是因为巧克力中含有可可碱，这是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用 。并且巧克力中还含有镁，有降低血压 ， 对预防妊娠高血压也有帮助，所以 ， 孕妇适量吃巧克力对预防子痫有重要作用 。
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2服小剂量阿司匹林研究表明，服小剂量阿司匹林 ， 会使得高危孕妇并发妊娠高血压或妊娠子痫显著减少 。通常医生会建议孕妇在临睡前吃阿司匹林 ， 这样效果更好 。
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3散步伸展运动能够产生更多的铁传递蛋白，从而预防妊娠子痫 。因此，对于那些容易患上妊娠子痫的孕妇，平时应多做一些伸展运动，比如散步、瑜伽等 ， 每天不需要太长时间，半个小时左右即可 。
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4低盐饮食准妈妈平时饮食以低盐、高蛋白、高维生素为主，并限制水分摄入，这样也助于预防子痫发生 。
【如何预防子痫的发生 孕期预防子痫可从这四点着手】
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