成人每日糖摄入量是多少克
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【成人每日糖摄入量是多少克】不要超过５０克 。过多摄入精制糖会带来龋齿，肥胖，糖尿病等危险 ， 甚至还会促使大脑迟钝 。所以每天糖摄入量不要超过５０克，如控制在２５克以内更好 。
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