天冷吃什么润喉好 天冷吃什么润喉
1、白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血” 。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血” 。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音 ， 咽喉诸痛”的功能 。性味辛甘、凉，入肺、胃经 。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 。
江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法 ， 就是这个道理 。平时可以煲小排萝卜汤喝 。
2、柚子
性味甘、寒 。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等 。功能下气 ， 快膈，化痰，止咳，益肺 。
不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用 。吃2到3块即适可而止 。
3、金橘
性味甘酸、平温、无毒 。入肺、胃经 。甘甜润肺，开胃健食 ， 止渴生津 。
【天冷吃什么润喉好 天冷吃什么润喉】
桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中 。
4、莲藕
入肺、心、脾经 。熟莲藕性味甘、温、无毒 。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾 ， 滋养强壮 ， 莲藕汤利小便，清热润肺 。
平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝 。
5、蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大肠经 。功能补中，润燥，解毒 。常用于治疗肺燥咳嗽 。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也” 。
推荐阅读
- 炒饭如何做不上火又好吃 炒饭如何做不上火又好吃窍门
- 西瓜可以和牛奶一起吃吗 西瓜可以和牛奶一起吃吗?
- 使用热水器有什么需要注意的 热水器应该注意什么
- 城头土命什么意思 城头土命什么意思?
- 进项税认证完什么时候抵扣 进项税进项认证期限是多长时间
- 执业药师是什么级别 执业药师是什么
- 生姜红枣茶功效 生姜红枣茶治什么病
- 顶楼房子为什么不要买 买房子为什么不要买顶楼
- 关晓彤的粉丝名叫什么 关晓彤的粉丝名叫什么英文
- 鸡蛋豆腐饼怎么做才好吃 如何自制创意鸡蛋豆腐方饼