女人私处润滑爱液充足的办法有哪些 女人私处润滑爱液充足的办法
都说“女人是水做的” ， 这话不假，补水是女人永恒的话题，漂亮的女人尤如一潭秋水，令人回味无穷 。
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可是女人的“水灵”也很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题 。据《美国新闻和世界报道》网站10月7日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内，几乎所有女性都为此苦恼 。同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题 。
为了改善性爱感受，女性需要“补水” 。每天，女性要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度 。身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善 ， 性反应能力也会相应提高 。
在补水的同时，女性还要注意“补油” 。这包括两方面，一是入口的脂肪 。每一顿饭，女性都应该适量摄入脂肪 ， 以保持体内的性激素水平 。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比 。过度苛刻脂肪摄入 ， 会影响雌激素水平 。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过度减肥的女性会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等 。《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用 ， 可以对抗阴道干涩 。
另一方面，女性要准备外用的性爱润滑“油”，在感觉自身分泌液不足时，可在性器官上适量涂抹一些 。
【女人私处润滑爱液充足的办法有哪些 女人私处润滑爱液充足的办法】有些女性认为，用水冲洗、浸湿性器，可以提高局部的润滑度 。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润 。但水分蒸发时，还会带走一部分组织细胞的水分 。再加上冲洗等清洗方法，会破坏皮肤黏膜、使皮脂变?。?以至于最后越洗越干 。
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