木瓜催乳汤 木瓜催奶汤
步骤1
食材：木瓜1个，新鲜花生米150克 ， 红枣10克，干桂圆30克，枸杞2克 。
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步骤2
木瓜去皮、去籽，切块 。
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步骤3
红枣去核 。
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步骤4
干桂圆切壳 。
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步骤5
砂锅中放入木瓜、花生米、红枣、桂圆，加入1升清水 ， 中小火煲60分钟，放入枸杞 ， 继续煮10分钟，盛出即可 。
【木瓜催乳汤 木瓜催奶汤】
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