龟苓膏的作用和副作用 龟苓膏的副作用
龟苓膏很多人都吃过，它是一种用多种中药材加工成的保健性食品，营养价值很高 ， 保健功效也很出色 ， 但是有些人在吃龟苓膏时，会怕产生副作用，更怕这种保健食品不适合自己吃 。那么龟苓膏的副作用有哪些？生活中又有哪些人不能吃龟苓膏呢 ， 今天我就专门带你们去了解一下这些问题 。
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龟苓膏的副作用哪些人不能吃龟苓膏1、龟苓膏的副作用
正常食用龟苓膏是不会对身体产生副作用的，大家可以放心，因为龟苓膏是用多种中药材熬制而成的 ， 是中国的传统药膳食品，它能清热降火，也能加快身体的新陈代谢 ， 但是不会对身体形成伤害 。不过龟苓膏有一些药用成分，过量食用对人类身体是极为不利的 。
2、哪些人不能吃龟苓膏
【龟苓膏的作用和副作用 龟苓膏的副作用】龟苓膏是一种性质温和的保健性食品，它适合所人有群食用，特别是女性更应该多吃一些，它能帮助女性调理气血，也能调节内分泌，对面部的色斑和痘痘都有不错的消除功效 。另外中老年人群也可以多吃一些龟苓膏 ， 可以起到预防三高延缓衰老的作用 。
3、吃龟苓膏的注意事项
龟苓膏虽然适合所人群食用 ， 但是一些特殊时期和特殊人群在食用时还需要多加注意，像女性的生理期，就不能吃龟苓膏，以免诱发痛经，另外胃功能不全和身体比较虚弱的人群也要少吃龟苓膏 ， 它性质寒凉，这些人群食用以后会加重身体负担，影响身体健康 。
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