鲜人参的正确吃法与功效 新鲜人参的功效与作用及食用方法
1、鲜人参它的作用也跟干人参其实一样儿，归属于补气药，它的作用特点是大补元气、补脾益肺、养血生津、安神增智 ， 所以 ， 用在元气亏虚的人群，脾气虚、胃气虚等等人群 。脾气虚就是食少纳呆，容易大便溏泄的人 ， 肺气虚就是少气懒言，容易外感的人群 。养血生津 ， 就是热病引起的气血津液亏虚，还可以安神增智，也就是说鲜人参能养心安神，能够提高老年人的免疫力，改善老年人的智力，所以称之为安神增智 ， 鲜人参的作用范围是非常广的 。【鲜人参的正确吃法与功效 新鲜人参的功效与作用及食用方法】
2、新鲜人参食用方法
(1)炖服 。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内 ， 加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用 。
(2)嚼食 。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神 ， 甘凉可口，是最简单服用方法 。
(3)磨粉 。将人参磨成细粉 ， 每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克 。
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