玉米有什么好处 五大好处需知道
1、健脾益胃：大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一 。玉米味甘，甜，适合养胃 。因而有健脾益胃的作用 。
2、抗衰老：玉米以其成分多样而著称 。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
3、防癌：玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多 ， 也有益于抑制致癌物 。
4、美肤护肤功效：粗粮含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒，它们的作用是保护神经传导和肠胃功能 。对皮肤有很好的效果 。
【玉米有什么好处 五大好处需知道】5、降糖功效：玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒 。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克 ， 加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服 ， 对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜 。
推荐阅读
- 苹果醋可以减肥吗 苹果醋有什么功效
- 功大唐捐是什么意思 功大唐捐的意思是什么
- 解释下冰清玉洁什么意思 冰清玉洁意思介绍
- 花自飘零水自流什么意思 花自飘零水自流出处
- 手机屏幕不灵敏怎么办 有解决办法吗
- 世界屋脊是什么意思 世界屋脊意思简述
- 鲣鱼干为什么这么硬 鲣鱼干简介
- 管理学主要是学什么 管理学介绍
- 付诸行动的诸是什么意思 付诸行动中诸的意思
- 孔明灯能飞行的原理是什么 孔明灯为什么能飞