宝宝两个月为何睡不踏实 两个月婴儿睡不踏实
宝宝两个月睡不踏实可能是缺乏微量元素、室内温度不合适、睡前兴奋等原因导致的 。
1、缺乏微量元素 。这种情况在生活中比较常见，因为体内血钙不足导致宝宝睡眠不稳定 。这时候就要帮宝宝补钙，可以有效缓解睡眠不稳定的情况 。有些宝宝因为缺锌睡不好 。宝宝缺锌时，嘴角会出现不同程度地溃烂 。这个时候要及时补充锌 。2、室内温度不合适 。宝宝生活的环境太冷或太热，都可能导致宝宝睡不安稳，宝宝的体温也会和大人不一样 。这时候家长需要格外注意室内的温度，时刻保持室内的干湿，防止宝宝因为室内太干或太湿而睡不安稳 。3、睡前兴奋 。家长平时逗宝宝开心，睡前逗逗宝宝容易导致睡眠不安 。如果是因为这个原因导致睡眠不踏实 ， 睡前避免和宝宝玩耍就好了 。4、睡前没有及时排尿 。睡前不及时排尿，会导致睡眠时膀胱肿胀，导致身体不适，从而引起睡眠不安 。家长需要鼓励宝宝睡前排尿，可以有效避免睡眠不安 。5、恋奶情结 。这种情况在生活中比较常见 ， 妈妈都会在宝宝睡觉前给宝宝喂奶、安抚，帮助宝宝尽快入睡 。妈妈只需要改变安抚宝宝睡眠的方式，就可以避免宝宝睡不安稳 。6、睡前吃太多 。现在家长认为宝宝在长大，每顿饭都会让宝宝吃多 ， 导致睡前胃部不适 。进入睡眠后 ， 可能会出现睡不安稳的情况 。
让宝宝睡得香应该要保持合适的室温，给宝宝穿合适的衣服 ， 盖合适的被子 。睡前不能过量喂养，否则会引起胀气 ， 影响睡眠 。过度饥饿也会导致睡眠不安，要根据宝宝的饭量合理喂养 。可以促进钙的吸收，帮助宝宝安稳睡眠 。如果是疾病因素 ， 可以根据病因选择合适的药物 。如果是消化不良，可以给四磨汤口服液、双歧杆菌等药物 。如果是上呼吸道感染，可以给感冒颗粒、小儿扑热息痛等药物 。所有药物必须咨询医生后遵医嘱服用，不能自行服用 。
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