莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐
1、准备排骨 ， 薏米 ， 莲子 ， 枸杞，党参和其他食材 。
【莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐】2、排骨焯水后捞起洗净，跟姜片一起放入砂锅 。
3、放入药材 。
4、莲子薏米也放入锅里 。
5、倒入适量的开水熬上一个小时 。
6、汤熬煮得差不多了 。
7、然后下入枸杞继续熬煮10分钟 。
8、最后加入适量的盐和昆布粉调味即可 。
9、非常好喝的一个老火靓汤，搭配米饭，一锅就能搞定晚餐 。
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